Inscriptions possible sur place, dès 17h00.



En cas de fort chaleur, s’il vous plait :

  1. Hydratez-vous avant la course.
  2. En prévention, courez avec une gourde.
  3. Soyez à l’écoute de votre corps et adaptez votre rythme.
  4. Ne poussez pas votre corps au-delà de vos limites.
  5. La santé avant le chrono.

Ainsi à l’arrivée, le sourire sera de mise sur le visage des coureurs, accompagnants, spectateurs, organisateurs et service sanitaire !

 
mezieres

Mézières

(changement de lieu départ-arrivée). Ouverture le 11 août pour Mézières et les étapes suivantes.

mercredi 17 août 2016

Distance : 8.87 km

Départ : Nouvel emplacement ! 19h00 / En Longemalle (100m du terrain de football)

Parcours : Nouveau parcours ! Routes et chemins forestiers

Ravitaillement : au km 5

Arrivée : Nouvel emplacement ! Terrain de football

Dossards et vestiaires : Nouvel emplacement ! Terrain de football